door admin | feb 8, 2021 | Fase 1, Vegetarisch, Warme gerechten
Ingrediënten (3 à 4 pers.) : 1 bloemkool ½ kop volkorenbloem 2 eieren 1 knoflookteentje 3 eetlepels versnipperde lente ui Skyr natuur (als afwerking) 2 eetlepels olijfolie ½ theelepel zout ¼ theelepel peper Bereidingswijze:Kuis de bloemkool. Breek de bloemkool op in...
door admin | feb 7, 2021 | Vanaf fase 2B, Vegetarisch, Warme gerechten
Ingrediënten (4 pers.) : 600 g pompoen 250 g champignons 4 stuks wit van prei 100 g boter 100 ml room (4-7%) 1 blokje kippenbouillon 30 g witte roux korrels takje tijm & laurier peper & zout nootmuskaat TAARTKORST eiwitrijke beschuit natuur Hazelnoten...
door admin | feb 7, 2021 | Vanaf fase 2A, Vegetarisch, Warme gerechten
Ingrediënten (2 pers.) : 500 ml halfvolle melk 200 g jonge spinazie 120 g Italiaanse pastasaus (of tomatenblokjes) 100 g Protopasta lasagna 100 g oesterzwammen 60 g witte roux korrels 2 eetlepels olijfolie ½ blokje kippenbouillon peper & zout bieslook &...
door admin | feb 6, 2021 | Fase 1, Vegetarisch, Warme gerechten
Ingrediënten (2 pers.) : ½ blik tomatenblokjes (200 g) 160 g kipfilet (klein) 100 ml light room (4%-7%) 70 g light-kaas in sneetjes 1 aubergine ¼ blokje kippenbouillon 2 eetlepels olijfolie bieslook lookpoeder peper & zout Mise en place: Snijd de aubergine in...
door admin | feb 6, 2021 | Fase 1, Vegetarisch, Warme gerechten
Ingrediënten (2 pers.) : 1 dikke Spaanse ui (350 g) 2 groene paprika’s (300 g) 2 tomaten (300 g) 4 eitjes 1 chilipeper 1 knoflookteentje 2 eetlepels olijfolie bieslook peper & zout Mise en place: Schil de ui. Halveer en snijd elke helft in repen van 1 cm.Snijd de...
door admin | feb 6, 2021 | Fase 1, Vegetarisch, Warme gerechten
Ingrediënten (3 pers.) : 5 eieren 100 g gerookte zalm 100 g champignons 100 g groene paprika ½ rode ui 1 koffielepel peterselie 1 koffielepel olijfolie peper & zout paprikapoeder BereidingLaat de oven voorverwarmen op 180 ° C.Pel de rode ui en snijd in twee....
